李文业的思考笔记

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这个春节假期，结结实实地休息了一把。

年前请了好几天假，把周末假期和春节假期给连起来，一共休息了16天，超过两个礼拜。前半段时间自己一个人看书、写文章，后半段时间回老家跟家人待在一起。尤其是最后这几天，已经完全屏蔽了工作。没有任何一个人因为工作而发企业微信给我，我也完全没有想任何跟工作有关的事情。大脑得到了充分的放空和休息。

通过写今天这份月报，我希望可以让自己提前进入工作状态，准备好迎接新一年的新挑战。接下来，我会先跟你分享我上个月的目标完成情况。然后，聊聊我对面临新挑战有什么样的想法，以及如何从一个更大的格局去看待这些新挑战。最后，就是这个月的目标。

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上个月目标完成得还可以。

学习目标，阅读370个番茄时间，低于原定目标的450个；写作字数达到24.5K，低于原定目标的30K。

健康目标，运动距离50公里，低于原定目标的150公里；冥想2个小时，低于原定目标的5个小时。

探索目标，看书101本，达到原定目标。探索目标很少有可以完成的时候，这次能完成，收获很大，以后有机会再跟你详细分享。

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在新的一年里，我的工作有了新挑战。在春节假期之前我很担心，很害怕，担心自己做不好，害怕会在别人面前丢人。

之前学习过一个FFA方法。FFA，即是Fear、Fact、Action的缩写，也就是说要把自己害怕的东西是什么，现实的事实是什么，采取的行动是什么都写下来。借用这个工具，我让自己安定了下来。

我害怕的是，不能很快地适应新的工作内容，不能很快出色地完成工作。现实的事实是，我在几个月前也担心过，但是后来经过自己的努力，还是出色地完成了工作。采取的行动是，把自己在未来一到两周要做的事情都写下来，然后照着做就行了。

北京冬奥会近日开幕。代表我国参赛的自由式滑雪运动员谷爱凌，在《纽约时报》上发表了一篇文章，讲述她对这项极限运动的爱与恐惧。她把恐惧分为三个部分，分别是兴奋、不确定性和压力。在文章中写道，“我已经发现，如果这些感觉能被识别和积极地利用，那么每一种感觉中都有一些微妙的指标可以帮助你成功”。

文章里有一点对我很有启发，就是具象化。具象化，就是提前在脑子里想象自己在做一件事情的时候是怎么做的。这既有助于我们做好充分的准备，也可以让我们在临场发挥的时候更有信心和更不容易慌张。

面对新的挑战，我要做的就是做好充分的思想准备，把自己害怕的东西和相应的对策给写下来，并且在脑子里不断地演练它们。

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如何从一个更大的格局来看待这次的新挑战呢？在之前的文章里，我曾经跟你分享过对格局的看法。格局，就是时间和空间。

在五年后，十年后，三十年后再回过头来看这次新挑战，只会觉得这根本算不上是什么挑战。无论是成功了，还是失败了，都只是一次小小的关卡而已。就跟玩游戏是一样的，重要的是过程是否精彩，是否能从中得到收获，输赢的结果反倒是其次的。

至于怕丢人就更大可不必。首先，我现在是个什么水平的人，就已经是什么水平的人，不可能一下子变成差得多或者好得多的人。然后，如果是跟某些个别的人合不来，得不到他们的认可，也不必耿耿于怀，因为我们都不可能做到让所有人都满意都欣赏。最后，要看到一个更大的世界，未来还要和多得多的人合作。

想明白这些，我就不害怕了。不但不害怕，我还隐隐地期待即将到来的新挑战，以及未来还没能预见的更大的挑战。

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这个月的目标会定得稍微保守一些，不让自己压力太大。

第一个目标，阅读380个番茄，写2000字。

第二个目标，跑步35公里，踩室内单车6个小时，冥想5个小时。

第三个目标，看书100本。

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阅读中的一个误区就是只看本专业的书，而这是学生时期造成的路径依赖所导致的。

无论是中考还是高考，文科生不会看理科的书，理科生不会看文科的书。也就是说，只要考试不考，学生就没动力去看。如果一个文科生花了很多时间在理科上，或者一个理科生花了很多时间在文科上，那么他的成绩就不会好，就考不上好的学校，就很容易对学习丧失兴趣。考上名校、还没对学习完全丧失兴趣的人，都是应试教育下理性选择偏科的人，文科生偏文科，理科生偏理科。

上了大学之后，专业设置了课程和教材，同样需要考试和做研究。现行考试制度下筛选出来的精英，会更高效率完成考试和做研究。不是本专业的书就不看，不是本专业的知识就不感兴趣。就像之前文章里写的那样，如果一个程序员不看管理学的书，他就带不好团队。如果一个学商业管理的人不看金融学的书，他就管理不好自己的财富。如果一个金融从业者不懂it技术，他就会失去赶上Fintech科技金融浪潮的机会。

学生时期造成的路径依赖导致的阅读误区还有很多。接下来，我会跟你分享三个最常见的阅读误区。

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第一个常见的阅读误区就是，看书一定要看懂。

看书一定要看懂，这在应试教育制度语境下是成立的。老师让我们学的教材，都是考点，只有看懂了才能高效率地把题做对，才能把考卷上的分数拿到手。

现在，我们已经毕业了，已经不用考试了，看书就不一定都要看懂。举一个杨振宁的例子，他说他在年轻的时候，常常会听一些讲座，其中很多都听不太懂。听不太懂没关系，就放在脑子里。果然在几年后十几年后，他就利用当年听讲座得到的启发做出了出色的研究成果。杨振宁，把这种学习方法叫做“渗透法”。

以前我看书，看一些难懂的书就特别痛苦，因为很多地方都看不懂。后来想通了之后，再遇到读起来费劲的书，我就会选择快速地浏览一遍，最多是把引起兴趣的某几个地方稍微读一遍。一般来说，一本费劲的书在看第一遍的时候，我只会花半个小时到一个小时的时间。

看书看不懂，不是你的错，有的时候是书的错。有的书就是烂，就是没水平，就是没道理的艰难晦涩，我们没有必要折磨自己。

看书看不懂，不是你的错，有的时候也不是书的错，是你和这本书缘分未到。就像《西方现代思想讲义》这本书，我刚开始完全看不下去，就放在一边了。等过了一年半载，再拿起来看就手不释卷了。如果我一开始就非要逼着自己看，只会断送将来的可能性。看书一时看不懂没关系，快速浏览一遍之后就放一边，以后还会有机会。

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第二个常见的阅读误区就是，看书一定要系统全面。

看书一定要系统全面，这在高等教育的语境下才有可能成立。一个全日制大学生，用三四年以上的时间，专门去学习一个专业的知识，建立系统全面的基础知识体系是有必要的。如果我们不是脱产回到学校继续深造，系统全面的学习几乎是不可能的，因为门槛实在太高了。

在之前的文章里，我跟你分享过如何挑选好的科普书。在挑选科普书的时候，要看看这本书是否能深入浅出地回答你这么三个问题：
1、这个学科的视角什么？
2、这个视角是怎么看待问题的？
3、为什么要这么看待问题？

看完三到五本某个特定领域的科普书之后，你的学习兴趣会被激发出来，才会更愿意花时间继续深入。与此同时，你还能画出一幅知识地图，接下来要做的就是根据你自己兴趣和需要，继续探索那些未知的知识区域。

看书，尤其是看非本专业的书，不一定要系统全面。只要能激发自己的兴趣，能画出一幅知识地图就够了。

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第三个常见的阅读误区就是，看书一定要有用、速成。

应试教育把学生们都塑造成了功利主义者，对学习和阅读本身已经不感兴趣了。看书一定要有用，大学毕业前是为了考试，毕业之后是为了工作。庄子说过一句话，无用之用，方为大用。曾经跟你分享过，我们都有自己的局限，不可能预见未来到底哪些书真的有用，哪些书真的没用。如果只看那些所谓有用的书，那么就会错过很多现在看来没用但是以后有大用的书。

应试教育还把学生们都变成急功近利的人。他们从小就被灌输要根据教学大纲学习，根据考试大纲复习，根据薄弱考点进行提升。这样追求的是考试效率，牺牲的是学习兴趣和未来的学习效果。《如何科学学外语》这本书把学习外语的动机分为两种，一种是工具型动机，一种是融入型动机。工具型动机的例子，就好比高考考英语、出国考雅思托福，学的更快，但是长远来说效果就差。融合型动机，需要喜爱这门外语和它代表的文化，学的更慢，但是效果要好得多。

看书不一定要有用，只要有趣就可以读一读。看书不一定要速成，厚积薄发才是真正的捷径。

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总结一下，除了只看本专业的书之外，我还跟你分享了三个常见的阅读误区。

第一个误区是看书一定要看懂。看书看不懂有很多种原因，你最不应该想到的原因就是你水平不行。一时看不懂没关系，快速浏览完一遍之后放在一边，以后会有机会的。

第二个误区是看书一定要系统全面。系统全面的学习门槛太高，一般人在一般情况下很难做到。找三到五本好的科普书，只要能激发学习的兴趣，建立一幅属于自己的知识地图就行。

第三个误区是看书一定要有用、速成。在看书学习这件事上，急功近利不是一件好事。兴趣和时间，才是你的朋友。

以上这些阅读误区，都是学生时期造成的路径依赖所导致的结果。新时代要求我们要做一个终身学习者，这样的路径依赖会给带来巨大的阻碍。那么，要如何克服这样的路径依赖呢？这就要用到重构的思想。

首先，看看自己身上有哪些路径依赖的痕迹，根据低风险、高收益和终局思维三原则判断是否需要进行重构。然后，对这些路径依赖造成的影响进行解构，把它们拆开，看看是如何影响我们的思维和行为的。最后，替换里面的某一个部分，每次只改一个部分。改完之后看看效果，再继续循环往复做下去。

学生时期造成的路径依赖，远远不止阅读误区这么简单，我们以后再继续讨论。

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队长是同学群里唯一一个家不在广东的人。

他是国防生，毕业就入伍了，成为一名光荣的人民解放军战士。我们常常开玩笑说一起合伙开公司，给他分配的职位是保安队队长。同样的玩笑开多几次，我们平时就习惯叫他队长了。

我们这个大学同学群有十个人，其中九个人都是广东人，就队长一个是山东人。2020年国庆假期期间，他在烟台办婚礼，我和另外一个同学小远从深圳飞过去当他的伴郎。

队长现在的单位在海口，我和小远在今年元旦假期飞过去找他玩。海口好玩的地方不多，我们就没有到处去逛。小远说他小时候去过海口的一家动物园，我们就陪着他故地重游一回。除此之外，就没去别地方了。

在海口待了三天，吃了三天。从第一顿开始，嘴巴就没闲过，肚子就没空过。出去玩就这一点很纠结：不吃吧，好像就白出来玩了；吃吧，体重计的指针就会往右猛打方向盘。

接下来，我会跟你分享给这次海口之旅印象最深的三样食物，分别是牛肉丸粿条、糟粕醋海鲜伊面和清补凉。

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元旦早上，队长跟他老婆在酒店附近等我们，一起吃早餐。

天气特别好，清晨的风吹在身上有点凉。我要了一份牛肉丸粿条，小份的。端上来之后，发现海口的粿条特别细，跟潮汕的粗粿条不一样。热腾腾的，冒着热气，吃上一口粿条，口感很不错。喝一口汤，里面放了胡椒粉，味道很合我这个广东人的胃口。

桌上摆着一瓶黄色的鲜辣椒酱，队长告诉我们说这叫黄灯笼，是海南这边的辣椒，特别辣。我小心翼翼地加了一点点在粿条汤里，再吃一口汤面，果然劲儿大。早餐吃完，整个人都醒了。

我比较深刻的早餐记忆，是在读初中的时候。这已经是十五年以前的事情了。那时候爷爷还在世，在深圳跟我们一块儿住。他起得早，早上五点多就会煮上一锅白粥，六点多把我叫起来。

我洗漱的时候，他就会从柜子里拿出一包榨菜，把油锅烧热，然后把榨菜和其他配菜放进去一块儿炒。配菜有的时候是前一天晚上吃剩下的猪肉、鸡肉，有的时候是一两颗鸡蛋。等我洗漱完，就会看见厨房桌子上有一个小饭盆，里面是白粥，旁边放着炒好的榨菜。我迷迷糊糊地吃完，吃完就出门上学。

这样的日子过了两年，一天爷爷早上出门买菜的时候，被一辆电动自行车给撞倒了，进了医院。康复出院之后，家里人就不放心他再一个人出门了。过多几个月，爷爷回了老家，就再也没来过深圳了。老家没那么多马路，马路上也没那么多车。

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中午吃完定安牛肉，下午逛了海口野生动物园，晚上队长带我们去吃久闻大名的糟粕醋。

在到海口之前，队长就跟我们说这个糟粕醋味道有多么多么特别，他老婆吃一口就吃不下去了云云。我的心情是壮烈的，心想：哪怕再难吃，再吃不惯，也是一种体验嘛。

去的是一家苍蝇馆子，有一半店面是用铁皮围起来的，很透风。几个海口当地人在喝酒、抽烟、聊天，说的是海南话，听不太懂。我点了一碗糟粕醋海鲜伊面。端上来一看，好大一碗，面汤黄得吓人。闻了一下，味道有点冲。看了队长和小远一眼，我左手拿着汤匙舀了汤，右手拿着筷子夹了面，慢慢地往嘴里送。味道有点酸，有点呛，有点像泰国菜里的冬阴功，但是又不一样。面汤很开胃，一口汤一口面，很快地就把一整碗面给吃完了。

像这样的“黑暗料理”，我妈妈也会做。我小时候不爱吃饭，爱喝粥。妈妈常做的一种粥是鱼罐头肉丸粥，我最爱吃。先煮白粥，水不能放太多，不然就会太稀。把煮好了的肉丸、肉卷给切好，再开一盒豆豉鲮鱼罐头，用筷子夹碎放进白粥里面。不用放盐，搅拌多几下就可以吃了。因为豆豉的缘故，所以粥看起来黑乎乎的，没吃过的人可能不太有食欲。但是，我最喜欢喝这种粥，每次都能吃好久，吃够三四碗才肯停。

上高中之后，周末都很少回家，只有在寒暑假的时候会吃上妈妈做的饭。工作之后就更少了，几乎只有春节那么几天。记得有一年春节，我因为要减肥吃得少，平时最爱吃的猪脚炖香菇都没怎么吃。妈妈好像有点不太高兴，我连忙跟她解释说最近体检体重有点超，医生建议要少吃点。

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晚饭吃完我们到处逛了逛，等觉得肚子没那么撑了，就去吃清补凉。

根据资料，清补凉是由绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏混合在一起，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果做成糖水。后面经过改良，除了原先的糖水以外，还会换成椰子水、椰奶，还可以做成冰沙，加冰激凌球等等。

冰激凌球我不敢加，点了一份椰奶清补凉。吃了第一口，椰奶很甜，绿豆、红豆和薏米很有嚼劲，不像一些汤水会把这些给煮烂了。龙眼是点睛之笔，哪怕是喝了椰奶，还是能吃出龙眼的甘甜。把一份全部吃完，不会觉得腻了，比奶茶强多了。

像这样的糖水，我妈妈也会做。妈妈做的是番薯绿豆汤。买回来一些绿豆和薏米洗净备着，然后把黄薯削皮切块，最后加水连几块冰糖全部一起放进高压锅。高压锅上的出气阀转个十几二十分钟之后，关小火再煮10分钟。哪怕是夏天，我都喜欢吃热的。高压锅刚打开，我就会盛一碗，一羹匙一羹匙地吹着吃。大人们笑我不会吃，应该放凉了才好吃。现在想一想，可以放凉了之后加点冰块，风味也许更佳。

小时候没零花钱，平时吃甜食的机会很少。我不知道我当时是更喜欢吃热的番薯绿豆汤，还是因为实在等不及。现在怕胖，连可乐都只敢喝无糖的了。

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从海口回来之后，我就很少一个人在家点外卖吃了。

工作日，我就跟同事朋友一起吃饭，哪怕吃的是工作简餐。这样，我就会记得吃饭是跟谁一起吃的，吃饭的时候我们都聊了些什么。

假期，我哪怕就一个人，也会下楼出小区，找一家苍蝇馆子吃饭。这样，我就会记得是在哪里吃的，给我点单的老板长什么样，给我上菜的服务员兼厨师长什么样。

人类学家项飚提出过一个概念，叫做“附近的消失”。有了淘宝，我们就不在乎附近有什么店铺卖衣服卖生活用品。有了美团外卖，我们就不在乎附近有哪些餐馆了。有了各种各样的上门维修服务，我们就不在乎附近有哪些修理店了。

吃饭在以前是一件有丰富记忆的事情。我们会知道要在什么时间点，要在哪里吃，是谁给我们做的。在很久之后，我们还是会想起来。有了外卖平台，我们的生活变得方便和更有效率。但是，如果我们只依赖外卖平台，吃饭这件事情就会变得单薄和乏味。这不会是一件好事。

我打算学做饭。平时，我可以做饭给自己吃，让生活变得丰富一些。有机会，可以跟亲人朋友一起做饭，享受做饭的乐趣。如果以后组建了家庭，我可以做饭给老婆孩子吃。当他们以后想起来，就能记得我曾经做的饭和一起吃饭时的美好时光。

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在之前的文章里，我跟你分享了阅读可以帮助我们获得三种能力。

第一种能力是，好奇心。有了好奇心，面对新领域的知识会很兴奋，会更加投入。

第二种能力是，快速学习的能力。有了快速学习的能力，在需要开拓新领域的时候，能更有底气和更有竞争力。

第三种能力是，坚毅力。有了坚毅力，你会相信自己更能成事，会更耐心地去做事。

有人可能会问，阅读这么好，要怎么做才能获得这三种能力呢？你要养成阅读的好习惯。首先，你要有广涉猎的习惯，不同学科的书都要看一看，不要把自己局限于某一个专业。然后，你要有猛爆发的习惯，在需要你快速学习一个新领域的知识时，要能在短时间内让自己达到可用的水平。最后，你要有勤坚持的习惯，坚持看书，坚持多看书。

接下来，我会跟你分享如何养成这三种习惯。

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如何才能养成广涉猎的习惯呢？首先，你不要给自己贴上某一门专业或某一个行业的标签，因为这样会变得局限。

由于大学分专业和社会分工，我们很容易给自己贴上一个专业或一个行业的标签。例如，我们会说自己是学计算机的，自己是学管理的，自己是学金融的。贴完标签之后，我们就很容易产生一种思维惯性，认为不是本专业的书都是闲书，都不值得看。或者觉得我不是那个专业科班出身的，不是那个行业的从业者，就不可能学出一个什么名堂。

你是学计算机的，为什么不能看看管理学的书呢？带团队，你就会有要做管理工作的时候，就要有这样的知识储备。

你是学管理的，为什么不能看看金融学的书呢？你不理财，财不理你。每个人都应该要有基本的金融学常识，学会管理自己的财富。

你是学金融的，为什么不能看看计算机科学，也就是it技术的书呢？这几年有一个新词，叫做Fintech，也就是科技金融，是未来金融发展的重要方向之一。如果你不具备基本的知识素养，怎么可能赶得上这一波新的潮流呢？

然后，可以买一些写得好的科普书，开始你的涉猎。买书的时候千万别买教科书或者是学术专著，门槛高，也没必要。写得好的科普书，才是最适合你这个初学者的。在挑选科普书的时候，要看看这本书是否能深入浅出地回答你这么三个问题：
1、这个学科的视角什么？
2、这个视角是怎么看待问题的？
3、为什么要这么看待问题？

如果这本书能回答得好，能让你看得懂，那就是好的科普书。如果这本书讲不明白这三个问题，那即便已经买回家了，也不要继续看下去，不要浪费你宝贵的时间。

最后，看书最好能少一点功利心，多从是否有意思这个角度做选择。我看书很少问这本书到底有用没有。因为我知道我有自己的局限，不可能预见未来到底哪些书对我有用，哪些书对我没用。所以我只要觉得这个学科有意思，这本书谈的主题有意思，我就会买回来看。如果只看那些所谓有用的书，那么就会错过很多现在看来没用但是以后有大用的书。

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如何才能养成猛爆发的习惯呢？在有需要的时候，集中注意力在短时间内吸收大量知识，形成入门级的认知基础。

冯唐是一个有名的小说作家，他的主业却是商业管理，曾经是麦肯锡的合伙人。在《成事》这本书里，讲述了他是如何快速进入一个商业领域的。首先，他会找出这个领域里的100个关键词，想办法弄懂这100个关键词到底是什么意思。然后，整理出来一些问题，找几个本领域的专家给他讲明白。最后，找三到五本专著，仔细地看完。

除了这个实操方法，你还可以快速搭建自己的知识体系。不要太早地陷入到细节当中，而是先从这个领域的大图景去看，画出一幅知识地图。这就好比环游中国，你要先买回来一幅中国地图，知道先从广东省先到福建省，而且没法开车开到台湾省。

有了这么一幅知识地图之后，你再根据自己的情况和需要，决定如何分配时间和资源。如果你身处深圳，那就要先把广东省的地图给画出来，而不是花大量时间纠结北京市到底在河北省的哪个方位。

如何判断自己是不是已经有这种爆发力了呢？如果能把自己关起来十天半个月，每天学习10个小时以上，出来之后就已经具备了这个新领域的入门级知识基础，那么你就是有爆发力的人。

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如何才能养成勤坚持的习惯呢？

首先，你要每天都看书。《圆桌派》一期节目里邀请了邓亚萍，她在节目中说道：“运动员每天都要训练。一天不练，自己知道。两天不练，对手知道。三天不练，观众知道。”这几年来我每天都要看书，但总有那么几天看书特别少。看书少的那段时间，我就能明显感觉到自己看书的耐心没那么多，看书的速度没那么快，收获的效果没那么好。

然后，你要周期回顾自己看了多长时间的书。不要只相信自己的感觉，感觉是会骗人的。有的时候，你一天就看了十分钟，感觉很有收获就放下书不看了。有的时候，你一天看了好几个小时，还是感觉没有收获，就觉得看书没有用。只要花足够多的时间和心思，看书就不会没用。我每个月都会统计自己看了多长时间的书。如果这个月比目标低了，下个月就要加倍努力。如果这个月达到目标了，下个月还要好好坚持。

最后，你要有一个长期的大目标。只有把一个长期的大目标拆分成多个中期的目标，然后再继续细分成更多个短期的小目标。长期的大目标就像是一幅大大的拼图，中期的目标和短期的目标就是大小不一的小拼图，为了拼好这幅拼图，有了大目标的图景，才能让每一个目标和小目标都变得有意义。我的长期目标是，有生之年看书达到十万个小时。中期目标是，2023年中达到第一个一万小时。短期小目标是，月报里定下的阅读目标。每读一个番茄时间，也就是半个小时，都是有意义的，因为它是我长期大目标图景不可或缺的一部分。

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总结一下，我跟你分享了看书要养成的三个好习惯，分别是广涉猎、猛爆发和勤坚持。

想要养成广涉猎的习惯，我们就必须做到不自我设限，选对好的专业科普书，学会以是否有意思作为涉猎的出发点。

想要养成猛爆发的习惯，我们可以参考一些具体的实践方法，学会快速搭建新领域的知识体系，能做到短时间内高强度学习以达到入门级水平。

想要养成勤坚持的习惯，我们就必须每天都看书，每隔一段日子回顾自己看了多长时间的书，还要有一个足够长期的大目标。

如果把看书类比成练功夫，那么要想成为一个绝世高手难不难呢？说难也难，说不难也不难。说难真的很难，因为很多人对阅读有错误的认知，总是自我设限，很少能做到学以致用，常常坚持不下来。说不难真的不难，是因为只需要你一开始看书，就不要想别的。看完这半个小时，休息一下，再看半个小时。看多几天，看多几个月，看多几年，不要急，就耐着性子看。看着看着，阅读这门功夫你就入门了，内力就一点点深厚了。有一天，你会突然发现自己已经可以下山了。纵横江湖，无所畏惧。

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我是从2016年9月1日开始统计看书时间的。

直到2022年1月18日，读书6550小时。这个数字是一个什么概念呢？也就是说，在这5年半时间里面，每天都要看书3小时20分钟，从不间断。

我并不是从一开始就能每天都这么看书的。事实上，前半段看书不多，是后半段才把平均数给拉上去的。

如果从2019年9月1日开始算起，后面这段时间一共看书5115.5小时。也就是说，最近这两年半每天都要看书5小时52分钟，一天假都不能给自己放。

看这么多书，有用吗？有用。这几年的阅读经历帮助我获得了三种能力，分别是：好奇心、快速学习的能力、坚毅力。

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好奇心是一种能力。

观察一两岁的婴儿，你会发现爸爸妈妈在不在场，他们的好奇心是不一样的。爸爸妈妈在场，他们对周围很多东西都好奇，这摸摸，那碰碰。他们还会时不时抬头看一下爸爸妈妈在不在。如果在，他们就会安心地继续玩。父母陪伴孩子的时间长，他们会更有好奇心，更愿意去探索新事物。

爸爸妈妈不在场，小宝宝们就会很紧张，不敢乱动。有的宝宝会嚎啕大哭，因为他们很害怕。长此以往，他们就会变得对很多事情都漠不关心，仿佛丧失了好奇心。

这两种情况的差别在于安全感。有安全感，孩子们就愿意走出自己熟悉的环境，接触新东西。没有安全感，他们就会自然而然变得保守，不敢做新的尝试。孩子的安全感，来自于父母的陪伴。

我的安全感来自哪里呢？来自于看过很多很多不同类型的书。看的书多了，就会发现知识和知识之间其实存在着不少的关联。在接触新领域的知识时，我往往能在以前涉足过的旧领域找到相通之处。这就好比你出席一个陌生场合，如果有熟人陪着，就会更有安全感。

有好奇心的人，学习一个新领域会很兴奋，能找到里面有趣的地方，乐此不疲地投入其中。缺乏好奇心的人，学习一个新领域会很抵触，需要逼着自己去学，感受是很痛苦的。

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什么是快速学习的能力呢？

就是在面对一个新领域，我们要能找到一个切入口，快速掌握一些入门的知识，在短时间内达到可用的水平。我习惯使用的切入口就是，视角。在之前的文章里，跟你分享过我对视角的看法：这个领域看待问题的视角是什么，怎么看，为什么要这么看。

我在面对一个新领域时，就会问自己三个问题：
第一，这个领域要解决什么类型的问题？也就是，视角是什么。
第二，是如何解决这些问题的，方法是什么？也就是，怎么看。
第三，为什么要这么解决问题，先进性和合理性在哪里？也就是，为什么要这么看。

然后，我就会买来几本、十几本相关领域的书，带着这三个问题去看。带着问题去看书，才会有主动性，看书才会快，学习才会快。同样的学习心法，演练过很多次之后，能力就会自然而然提升了。此外，我后面一天能学习6个小时，就比前面一天只能学习3个小时，更快地掌握同样多的知识。原来1个月才能学完的东西，现在可能只需要两个星期。

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坚毅力，就是相信自己最后一定能成事。

在之前的文章里，我曾经跟你分享过邓亚萍的例子。她在退役之后先后进入清华大学和剑桥大学学习，最后成功拿到了经济学的博士学位。要知道，24岁退役的时候，她连26个英文字母都认不全。

她曾经公开分享过学习经验，说她学习东西是很慢的，背单词很痛苦。但是她总是能坚持下去，为什么呢？因为她会问自己，当年学习乒乓球的技术动作时，哪一次不是要抠动作抠很久，哪一次不是要练习很长很长时间，最后不是都学会了掌握了精通了吗？

她是既自信又谦虚。自信，就是相信自己的能力，一定能达成学习目标。谦虚，就是告诉自己必须要花足够长的时间，才能掌握想要掌握的技能。

我不是一开始就能每天看书6个小时的。记得很清楚，在几年前我刚开始认真看书的时候，常常会犯困，因为白天上了一天班已经很累了。后面看着看着，直到某一天，我就不困了，可以一连看好几个小时。

在2019年9月之前，平均一天只能看一两个小时书。在这个月之后，平均一天能看5个小时。最高记录是2021年7月，平均一天能看8个小时。

从看书犯困到乐此不疲，从几十分钟到8个小时，我花了5年左右的时间。

以前我总以为我是一个没有长性的人，不懂得坚持的人。现在我改变了自己的想法，鼓励自己变得更加自信。我对自己说，如果你下次遇到想做的事情，害怕了，想退缩了，就想一想你是怎么看书的。

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总结一下，这几年的阅读经历让我获得了三种能力，分别是好奇心、快速学习的能力和坚毅力。

有了好奇心，学习新领域的东西会很兴奋，乐此不疲。好奇心，来自于安全感。我的安全感，来自于看过的书。

有了快速学习的能力，就能在短时间内在一个新领域达到入门的做事水平。快速学习的能力，建立在视角这一切入口上。这个学习心法，我演练过很多次。

有了坚毅力，就能相信自己最终一定能成事。相信自己，最终一定能达到目标。告诫自己，不能偷奸耍滑，该花的功夫一点都不能少。这才是既自信又谦虚。

朋友说我很幸运，竟然喜欢阅读。我深以为然。阅读是爱好，也是能力，更是我的人生追求。既然是爱好，那就心安理得地享受。既然是能力，就要日日练习，以求精进。既然是人生追求，就要不计回报地投入，无怨无悔。

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去年我在公司上过一门演讲相关的培训课。其他都忘了，只记得一点：要搞清楚演讲对象是谁。

如果你是一名计算机科学家，给同行演讲和给中小学生演讲是完全不一样的。给同行演讲，要讲你的论文，谈你的最新研究方向和研究成果。给中小学生演讲，你要用孩子们能听懂的语言，要聊聊计算机科学有哪些有趣和有用的地方。用一句俗语来说就是，你要看人下菜碟。

写作和演讲相同，一样要搞清楚阅读你文章的都是谁。如果搞不清楚目标读者都有哪些人，那么写出来的文章就会缺乏对象感。也就是说，无论谁读这篇文章都感觉不是写给他看的，无论谁读都读不懂，无论谁读都觉得没有收获。

写作是一件费时费力的事情。光是写这么一篇两三千字的文章就要三个小时，还没算上前期酝酿思路的时间和后期编辑修改的时间。这么做值得吗？这么做值得，因为我是为三类人而写作。

我为哪三类人写作呢？第一类人是朋友，第二类人是知己，第三类人是我自己。

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我之所以写作，是为了跟朋友们分享我的发现和想法。

看书很好，我希望看我文章的朋友们多看书。我经常在文章里写 ，说我看过很多书。这不是炫耀，而是想让大家更多地了解看书的好处。看书就像旅行，我看的书比一般人多，就像去过的地方比一般人多一样，就会想鼓励你多往外面走一走。看书，就像是我们从一个封闭的精神世界打开一扇门，往外面走一走。

炒股容易亏钱，我希望看我文章的朋友们少炒股，最好不要炒股。第一个理由，统计数据表明，中国股市的散户七亏两平一赚，赚钱的概率只有10%。第二个理由，那些基金经理个个高学历，还有一个研究团队帮他们收集和分析数据，而且还是全职“炒股”。相比之下，我们的学历没人家高，而且也不具备专业知识，还是业余炒股，怎么可能玩得过人家。

从三年前开始，我每一年都会给你推荐一个思维工具。2019年，我给你推荐了目标分解，如何把一个大目标分解成一个个小目标。2020年，我给你推荐了飞轮效应，如何让几件同时在做的事情像飞轮一样互相咬合最后转起来。2021年，我给你推荐了类比，如何把两个看起来毫不相干的东西联系在一起，从而得到启发。

加西亚·马尔克斯，就是写《百年孤独》的那位，说过这么一句话：“我写作是为了让朋友们更喜欢我。”俺也一样。

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我之所以写作，是为了让知己了解我的价值观和追求。

价值观是什么呢？就是什么重要，什么不重要。如果有两个东西让你选，你会选重要的那个，放弃不重要的那个。我想让你知道我的价值观，就是告诉你如果未来非要面临二选一，我会做什么样的选择。

追求是什么呢？就是在满足了基本生存需求之后，要把最多的注意力放在哪里。有的时候，为了追求，连命都可以不要。我最喜欢的一部纪录片叫《徒手攀岩》，男主角亚力克斯·霍诺德是一个攀岩高手，徒手征服了高达3000尺的酋长岩。从开始到最后登顶成功，他花了3小时56分。其中只要有一个失误，他就会摔得粉身碎骨。

知己，不单单是了解彼此的性格、经历和爱好，还要了解彼此的价值观和追求。有的时候，可能连我自己都搞不懂我的价值观到底是怎样的，我的追求到底是什么。所以，我需要写作，通过写作来思考，通过写作来确认。

知己，有的时候可能比我还要懂我。可以在我迷惑的时候，可以在我犹豫不决的时候，可以在我自我怀疑的时候，帮助我想起我的价值观，去做更正确的决定；帮助我想起我的追求，坚持去做艰难但是必须要去做的事。

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我之所以写作，是为了塑造我自己的思想。

在之前的文章里跟你分享过，思想是怎么形成的。我们大脑里的神经元受到刺激之后，会建立连接，形成认知。认知和认知之间还要再建立连接，才会形成思想。光靠自己一个人想，是很难形成思想的，最好的辅助手段是写作和深度交流。举个简单的例子，《徐远的投资课》里面有这么一段话：“过去这些年，每年秋季，我都在北京大学给本科生讲投资课，第一堂课都讲一些基本原理，讲投资能干什么，不能干什么，特别强调投资中的风险。第一堂课的最后，我都会说：对于大多数人而言，甚至对于超过99.99%的人而言，不要去折腾，就买一个大盘指数基金就好。虽然我每年都这么说，还是挡不住很多人不信邪，拿自己的真金白银在金融市场里折腾。”

我读完这段话，形成了认知。这就够了吗？当然不够，还要结合我从其他书里看过的东西，不断地在认知和认知之间产生连接，还要通过写文章来帮助产生连接，才慢慢地形成自己的思想。

例如区块链，我可以去了解，可以去接触，甚至可以去学习。但是比特币，我是坚决不碰，因为这违反了我的理念，跟我的思想不符。元宇宙、NFT等等这些新概念，也是如此。对于知识可以好奇，但是对于投资，一定要谨慎，不懂就不要碰。

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总结一下，我之所以坚持写作，是为了朋友、知己和我自己。

我为朋友而写作，是为了跟他们分享我的发现和想法，为了让他们更喜欢我。我为知己而写作，是为了讲我的价值观和追求，是为了更懂彼此。我为自己而写作，是为了塑造思想，为了有朝一日做一个有思想有智慧的人。

在之前的文章里讲过，过了三十岁，觉得时间真的很宝贵，人的生命真的很短暂。这么短暂的生命，这么宝贵的时间，应该用来做最值得做的事情。

我花那么多时间来写作，到底是为了谁，到底是为了什么？这个问题一定要想清楚才行。不想清楚，就坚持不下去。不想清楚，就容易迷茫，总觉得自己是在浪费时间、是在浪费生命。把问题想清楚了，那就去做。想清楚了再做，才更有可能做得成。就算做不成，也不会后悔。这样的人生才值得过。

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旅行和旅游有什么不一样呢？

旅游，有点像去野生动物园，始终隔了一层玻璃。无论是自己一个人，还是跟着旅行团，都是上车睡觉，下车拍照。旅游的人，还是在过着原来的生活，只是换一个地方而已。

旅行，有点像野外生存，跟大自然融为一体。虽然终有一天要回到文明世界，回到原来熟悉的地方，但是至少在那一段时间里，我们试图真正生活在这里。旅行的人，在尝试另一种生活，在探寻生命不一样的可能性。

旅游很好，我挺喜欢旅游。跟同学，跟朋友，跟家人，到一个山清水秀、热热闹闹的地方，住个好旅馆，吃点好东西，拍几张照片。轻轻松松待几天，开开心心回家去。

旅行更好，我更喜欢旅行。自己一个人，在一个没有任何人认识自己的地方，走在大街上，好奇地看着周围的一切。我不会评判任何人，任何人也不会评判我。看看别人的生活，我会反思自己的生活，想一想我是否可以换一种活法，是否有重构生活的可能性。

如果有机会的话，我想再去澳门旅行一次。澳门有很多地方都让我很好奇，一个月前的那次走马观花完全不够。等疫情好些了，等工作没那么忙了，我希望可以去那里住上一个礼拜，好好感受。

接下来，跟你分享我想再去澳门旅行的三点理由，也就是我对澳门最好奇的三个地方。

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我对澳门的殖民历史很好奇。

在教科书上，我们知道澳门从1887年开始被葡萄牙殖民，一直到1999年回归，前后长达112年。只有来到澳门，你才能深切地感受到当年历史留下的痕迹以及影响。

在路上常常能见到很多土生葡人，他们彼此之间说葡萄牙语，不知道会说粤语的多不多。有很多教堂，澳门人不少人是基督徒，每周日都会去做礼拜。随处可见的指示牌一般都会有三种语言，中文、英文和葡文。

我在一家葡文书店，找到一本土生葡人作家写的中篇小说集，用的是中文繁体字。在一个教堂前面，我坐在长椅上，读完里面的第一篇小说。小说的时间背景是第二次世界大战，那时澳门就已经是葡萄牙的殖民地了。一名葡萄牙士兵跟一个无父无母的渔家女有鱼水之欢，珠胎暗结。很快日本入侵，士兵打仗负伤，两个人就分散了。重逢时，孩子已经出生。士兵很高兴，在城里安排了房子，一家三口过上了短暂的幸福生活。

几个月后，士兵要奉命回国，再也不能回来了。他爱她吗？可能爱，可能不爱，事实是他只能带孩子回葡萄牙，不能带孩子的母亲回去。最后，她默默地接受了这一现实，在喂完最后一次奶后把孩子递给了即将上船的他。从此，再也见不到了。

我合上书，再走在澳门的大街上，再看周围的人，感受已经完全不一样。

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我对澳门的博彩业很好奇。

澳门最负盛名的产业就是博彩业，最著名的景点就是赌场，最有名的人就是赌王何鸿燊。从澳门回来之后，我就找来《何鸿燊传》看，里面讲了赌王传奇的一生，比很多网络逆袭爽文写的都要精彩。

何鸿燊出生在香港一个买办家庭，从小锦衣玉食，本来应该毫无意外长成一个不学无术的纨绔子弟。儿时突然家道中落，父亲逃到了越南，只有母亲带着好几个孩子艰难度日。从此何鸿燊奋发读书，一路拿奖学金，最后考上香港大学。

由于二战，何鸿燊大学还没读完就到澳门寻求机会。他样貌英俊，谈吐不凡，还有惊人的记忆力。在那个没有通讯录的年代，他能记住成百上千个合作伙伴的电话号码。因此，在实力和机遇的加持下，他不仅娶了当年的澳门第一美人，还赚取了人生的第一桶金，可谓是爱情事业双丰收。

后来，他先是回到香港，投身于房地产，把身家翻了十倍。在机缘巧合之下，他受邀合伙竞争澳门的独家赌权代理，走上了赌王之路。后面的故事就都是传奇。博彩业为澳门带来近半的税收，为数十万居民提供工作岗位，因此澳门人把何鸿燊称作“无冕澳督”，也叫他“米饭班主”。

其实我一直对博彩业非常反感，因为它害得很多人倾家荡产，走上自我毁灭的道路，甚至是犯罪的道路。

有一种解释是这样的：博彩业并不等于赌博，博彩是一种体验，是一种生活方式。赌客有两种，一种是追求体验，赢钱最好，输了也不会怎么样；另一种是想发达，只想赢、不能输，输了就想翻本。赌场打开门做生意，不能说只让第一种人进去，而不让第二种人进去。我不好下结论，想再去多了解一些。

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我对澳门普通人的生活很感兴趣。

上次去澳门，我们下船后吃的第一家餐厅叫“同花顺”，就是扑克里最大的一种牌型。吃完之后，餐厅安排免费专车送我们去酒店。

司机是福建人，来澳门好几年了。听他说，他的普通话应该原来就不怎么样，来到澳门之后就更糟糕了。我们聊到赌场的时候，他跟我们绘声绘色地说他上一次是怎样带着一万块进场，输到最后剩下两千，最后赢回本还倒赢两千。最后他半感慨半开玩笑地跟我们说，做生做死一个月挣个几千块，到最后还不是送给赌场了。

像司机小哥这样从内地到澳门的人多吗？他们是怎么看待自己的身份的？他们以后会选择继续留在澳门，还是回到大陆？如果有机会，我想多跟澳门当地的普通人多聊一聊。

澳门也有九年制义务教育吗？澳门的中小学都教些什么？澳门大学1981年才创办，为什么能这么快就跻身世界前250名？澳门也是九点上班，五点半下班吗？澳门有五险一金吗？澳门的公司一年有多少天年假呢？澳门也是结婚就要买房子、买车子吗？澳门的房价高不高？澳门看病贵，看病难吗？这些问题出现在我的脑子里，挥之不去。

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澳门是一个有文化底蕴的地方。

什么是文化呢？《现代汉语词典》第7版的解释是：人类在社会历史发展过程中所创造的物质财富和精神财富的总和，特指精神财富，如文学、艺术、教育、科学等。

现在流行的很多网红打卡旅游地好不好？很好。我们国家富起来没多久，大家刚开始养成旅游的习惯。一开始不知道要去哪里，就跟着流行走，体验都会还不错。

然而如果你想去更有意思的地方，就应该选择一些更有文化底蕴的城市。去到那里，会看到很多不一样的东西，脑子里会出现各种各样的问题。你会想要刨根问底，会流连忘返，待多一段时间也不会觉得无聊。

就像我们更喜欢跟有文化的人聊天，更喜欢跟有文化的人待在一起，因为跟他们聊多几个小时聊多几次都不会觉得无趣。他们对很多事情都好奇，有自己的见解，而不是人云亦云。他们不会跟你炫耀自己一个月挣多少钱，住什么样的房子，开什么样的车。他们有自己的爱好，有自己的生活，而不是随大流。他们不会只跟你玩大家都在玩的游戏，只跟你去大家都去的地方，聊大家都在聊的八卦。他们有自己的精神世界，有自己的精神追求，不愿意做一个工具人。他们不会整天就只跟你讨论怎么结交人脉，怎么讨好上级，怎么升官发财。

文化比流行更重要。

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在前面的文章里，我跟你分享了什么是解构，什么是重构，以及如何判断是否值得重构。

当我们想重构时，首先应该想到是否值得花力气去重构，是否符合低风险、高收益的原则，使用终局思维判断重构的意义有多大。在重构之前，我们要先做解构。解构，就是把一件事物拆开，了解它的结构，知道部件和部件之间是如何组合在一起的。

开始重构之后，我们可以每次只改一个地方，改完之后观察一段时间。效果好的话就继续，效果不好的话就恢复原状。

总的来说，我们要思考为什么要做重构，重构之前要先做解构，重构时每次只改一个地方。有了这么一套完整的心法之后，我们就可以开始找要重构的对象，准备小试牛刀了。第一个开刀的目标，就是我们的大脑。接下来，我会跟你分享为什么要重构我们的大脑，如何解构我们的大脑，以及如何重构我们的大脑。

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是否值得花力气去重构我们的大脑呢？重构大脑，指的是重构我们的认知和思想，而不是真的做开颅手术。只要我们保持基本的判断力，就符合低风险的原则。

什么是基本的判断力呢？例如有人跟你说，只要买了他们的产品，并且发展下线，就能发家致富。你可能会觉得怪怪的，甚至直接认出来是传销组织，避之而唯恐不及。有一些危险的认知和思想，如果让它们进了你的脑子，就会产生不好的影响。你有了基本的判断力，就能在它们出现的时候识别出来。

认知和思想直接会影响我们的选择和行为。如果我们能重构得好，就符合高收益的原则。

还记得我分享的赚钱十六字口诀吗？“努力工作，好好攒钱，绝不炒股，要买基金”。如果我们能做到这四点，就不会赚不到钱，就会过上比较好的物质生活。

采用终局思维，如果最后能把认知和思想重构得很好，能收获随之行动带来的所有好处，我们的人生就会过得幸福和有意义。

一个人如果工作很出色，没有任何不良嗜好，还有非常健康的人际关系。这个人不可能是不幸福的，他的人生必然充满意义。

重构大脑，符合低风险、高收益和终局思维的原则。因此，值得花力气、花大力气重构我们的大脑，也就是重构我们的认知和思想。

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在重构之前，我们要先解构我们的大脑。

解构大脑可以用心理学，可以用脑科学，还可以用神经科学。现在就用神经科学里一个最简单的模型：神经元。我们大脑里有很多很多的神经元。如果一个神经元跟另一个神经元搭在一起，就能建立连接。建立连接之后，如果其中一个神经元被刺激了，另一个神经元就更容易被刺激到。如果有好多个神经元建立了连接、成了网络，就会形成一个新的认知。

婴儿刚出生，是不会说话的。大人在他们旁边说话，教他们叫爸爸、叫妈妈，就是通过听力系统来刺激宝宝大脑里的神经元。有了刺激，神经元和神经元之间就会建立连接。刺激多了，就会有好多个神经元建立新的连接。这样的连接多了，宝宝就会叫爸爸、叫妈妈了，慢慢地就会说话了。

如果说认知是一个小的网络，那么思想就是一个由认知连接而成的一个大网络。

小孩子可能会有很多的认知，但是他们不大可能有思想。因为他们不懂得如何把认知和认知连接在一起。例如他们从小就被告知，不能打人，不能骂人，不能伤害别人，要守规矩，要遵守法律，这就是认知。等他们长大了，学习了霍布斯的思想，就会知道如果没有法律，大家可以肆意地伤害别人，那么就会陷入“一切人对一切人的战争”。

认知和认知之间，如果建立不了连接，就形成不了思想。那么问题来了，要如何在认知和认知之间建立了连接呢？这个问题，你可以放在脑子里先想一想。

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现在我们已经决定要重构了，也做了解构，现在要如何开始呢？

要想建立新的认知，或者是改变旧的认知，我们就需要一些刺激，刺激我们的神经元。假设我一直认为自己唱歌很好听，结果去KTV跟其他人一比，发现他们唱的都比我好听，而且听我唱歌的时候都脸露难色。那我就会受到刺激，就会产生新的认知：我唱歌其实没那么好听。我的认知改变了，能更准确地评估自己的歌唱水平了。

读万卷书、行万里路、做万般事、阅人无数，都是在接受反馈、接受刺激，都是在形成新的认知或者是改变旧的认知。那么，要如何形成新的思想，或者是改变旧的思想呢？也就是如何在认知和认知之间建立连接。

我们需要思考。对于思考，最好的一种辅助方式就是写作。

不常写东西的人，很容易有这么一个错误的认识：写作，就是把脑子里已经想好的东西给写下来。其实，只要你多写、常写，就会发现很多事情都是写着写着才想明白的。换言之，很多思想都是写着写着才形成的。因为要把脑子里想的东西给写出来，尤其是写成逻辑连贯的文章，你就必须把脑子里的认知给串起来。否则，写出来的东西要么是流水账，要么就是大杂烩。

如果把一个个认知类比成一颗颗珍珠，那么思考的过程就是用一根逻辑线给串起来。写作，就是最好的辅助方式。如果你只是在脑子里想、不写出来，由于大脑的内存非常有限，在同一个时间能想到的东西很少，那么就容易在某一个地方打转。

除了写作，有深度的聊天也能起到这个作用。古希腊的苏格拉底，他就喜欢没事就到雅典的广场上跟人唠嗑，述而不作。古印度的释迦牟尼，口授身传佛法，没有留下文字记录的经典。《论语》不是孔子写的，而是他的弟子和再传弟子整理的“课堂笔记”。

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最后总结一下，我跟你分享了为什么要重构大脑，也就是重构我们的认知和思想，以及如何先解构后重构。

认知和思想会决定我们的选择和行为，会影响我们的生活质量和人生际遇。我们的大脑有无数的神经元，神经元和神经元连接形成认知网络，认知和认知连接形成思想。我们要读书游历，要做事阅人，接受现实给我们带来的反馈，形成正确的认知。通过独立思考、勤奋写作和深度交流，我们才有可能形成自己的思想。

为什么孩子们最好不要经常刷抖音？因为这会给他们的大脑带来大量的短期刺激，往某一个可能很不好的方向塑造他们的大脑回路，以后可能很难再沉下心来好好思考，主动重构自己的认知和思想。

为什么我总给朋友们送书、推荐书？因为我知道这是给人启发、形成新认知、改变旧认知的性价比最高的途径。尤其是有孩子的朋友，我特别希望他们多看书，因为言传身教，孩子们才会养成看书的习惯，长大之后才会多看书、多思考。

为什么我总是坚持写作？因为我知道这是辅助思考、形成新思想、改变旧思想的最方便的方式。此外，我还可以把这些思考和想法分享给你。这就是深度交流的基础。

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上回写道，我在周六凌晨4点醒来，一直挣扎到早上6点，终究还是没有去赌。

周日早上五点多一睁眼，想到的第一件事还是赌。不过这次没有挣扎太久，几分钟就平静下来。我发现我意志力最薄弱的时候，就是刚睡醒那会儿，欲望容易占上风，理性一时半会还没有恢复。于是我给自己又定下一个规矩：刚睡醒的一个小时以内，不做任何重要的决定。

看了看手机，昨晚同学们玩到四五点，战绩惨淡。我洗漱换好衣服，决定一个人出去走一走。一个人旅行，和跟同学朋友一起出去旅行，是完全不一样的。周六晚上我一个人逛书店，就仿佛来到一个完全陌生的世界，所有人都不认识我。我感到从所未有的轻松和自在，没有人会关注我，没有人会评价我。

除此之外，旅行的意义还有激发好奇心。在一个陌生的环境，我们看什么东西都是新鲜的，平时熟悉生活里被磨平的好奇心会被激发。
在接下来一整天独自旅行的经历里，我一次又一次地产生了好奇。

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我从酒店出来，跟着导航走，来到网红打卡点官也街。时间还很早，店铺都没有开门。肚子有点饿，就找了家当地人吃的餐厅，叫做新风帆。

我点了猪杂粥、蟹肉烧麦和马拉糕。粥很好吃，烧麦一般，马拉糕比以前吃过的都要松软、香甜。

这个点出来吃早餐的都是老头老太太，他们热络地用粤语互相打招呼，服务员帮他们从柜子里拿出存的酒。在深圳，在一家餐厅里面吃饭的食客不会跟服务员打招呼，更不会互相打招呼。

餐厅里有电视，放的是TVB的新闻。澳门应该有自己的电视台吧，为什么要放香港的频道呢？我从小在深圳长大，粤语是能说会听。我一边吃着美味的早餐，一边听着周围的食客在讨论新闻里的热点。

我比平时吃得都要慢，旁边的老头老太太吃得更慢。他们有的人看报纸，有的人看电视新闻，有的人互相聊天，时不时吃两口。最后我吃完结账走人，他们的上半场还没有结束。

如果在澳门住一个月，每天早上都这么悠闲地吃早餐，我的心态会发生什么样的变化呢？有了对比，我会不会觉得深圳的生活节奏太快了呢？我会更喜欢哪一种生活呢？

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因为曾经的葡萄牙殖民历史，澳门有着浓厚的宗教文化氛围，很多景点其实都跟教堂有关系。

我从餐厅出来，漫无目的地到处逛，看见一座小型的教堂。今天是周日，很多人往里走做礼拜。教堂门口有一个土生葡人保安，认认真真地检查每一个人的澳康码，认认真真地给每一个人测量体温。我发现澳门在所有的公共场所都有这个规定，而且执行得非常好。在这一点上，深圳就要松的多。我感觉，澳门人比较讲规矩。我远远地往教堂里面看，好大一群人在里面虔诚地祷告，还能听见传出来的圣乐。不知不觉，站了好久。

教堂旁边有一个中央公园。公园很小，跟深圳的深圳湾公园、人才公园根本没法比。正好碰上有赏百合花的活动，公园开满了各式各样的百合花。观赏的人大多上了年纪，中老年居多。有的人是来散步的，走两步，看一看花。有的人是拍照的，架着长枪短炮，拍好看的花和好看的人。我一边走一边看，每一种百合花我都不太认得出，只好看旁边的宣传资料。看完才知道，原来百合花在基督教文化里面，有着非常重要的含义，象征着纯洁、高雅和勤奋。

突然意识到我对植物对花卉是非常陌生的，于是就拿出手机买了好几本植物学相关的书，打算回深之后好好看一看。

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粤语里有一个常用的成语，叫“错有错着”。我逛了一圈澳门艺术博物馆，就是一次错有错着。

我本来打算去澳门文化广场买书，于是伸手招了一辆出租车，用粤语跟司机说了地点。由于在深圳都是打滴滴，即便是去陌生的地方也不会看导航。结果给完钱下了车才打开步行导航，一看发现离目的地还有2公里。往四周一看，有几个大字，是”澳门文化中心”。

既来之，则安之。我走到一个大门前，上面写着“澳门艺术博物馆”。凑前一看，开馆时间是10点钟。于是我就等了几分钟，一到开馆时间我就进去了。

博物馆有六七层楼高，每一层都是不一样的展览。给我印象比较深刻是声像艺术展、书法艺术展和瓷器艺术展。

声像艺术展有两样作品给了我很大的启发。第一样是一部屏幕碎裂的手机，手机上循环播放一部由各种碎片影像拼接而成的视频。我看了很久，想了很久。我们的手机屏幕没有碎，但是生活已经被手机分割成一块又一块的碎片了。碎片化之后，我们还能看得清生活的全貌吗？

第二样是一段影片，里面就是一群面无表情的中年妇女漫无目的地往前走，用客家方言不断地重复一句话“怎么办，名字都没有了”。在农村，很多妇女都是没有名字的。她们出嫁之前都有名字，嫁为人妇之后就变成了谁谁谁的老婆，谁谁谁的妈妈。

我走马观花地看完了书法艺术展和瓷器艺术展，拿出手机买了几本关于书法关于瓷器的书。回深之后，如果周末有空，可以多逛一逛这样的展览。

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在旅行中，激发好奇心比舒适更重要。

其实这次去澳门，有很多很不舒服很不习惯的时候。第一，过关手续非常繁琐，不断地填写表格、安检和测量体温，来回四个小时不止。第二，澳门没有滴滴，的士司机服务态度很不好，甚至可以说是恶劣。第三，平时熟悉的生活规律被打破，看书的时间太少了，吃东西吃太多了。

然而，我还是会觉得这次旅行非常有意义。我注意到一种不同的生活节奏，开始思考是不是一定要活得那么紧绷。我意识到我对宗教文化生活很感兴趣，对植物花卉很感兴趣。我发现艺术展览会给我带来很多的启发。还有之前文章里对赌的思考，对人性的思考，还有对价值观的思考。

人类学学者刘琪说，为什么人类学研究一定要去偏远的原始部落呢？因为我们对现代化的生活都太熟悉了，熟悉到会自然而然地忽略很多值得关注的细节，熟悉到很难有好奇心。

我们为什么要去旅行呢？我认为很重要的一个意义就是重新发现日常生活的特别之处。我们跋山涉水去到另一个城市，甚至是漂洋过海去到另一个国家，到了一个陌生地方，周围的事物都更容易引起我们的注意，更容易激发我们的好奇心。对比之下，我们会重新认识原来的生活。

旅行，虽然只有几天几周的时间，但是可能会影响我们很多很多年。

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如果一个人长得丑怎么办？

我们很容易想到一个答案，整容。鼻子很塌显得鼻孔特别大，可以垫高。眼睛小看起来像睁眼瞎，可以割一个双眼皮。脸太大每次拍照都要站最后边，可以削骨。

在聊解构的时候，举过陈焕然医生的例子，他最常做的就是分析一张脸有多少个部分，部分和部分之间是如何搭配的，如果要动刀子要从哪里下手。

另一个答案是，多读书。有句话说得好，人丑就要多读书。我就是信了这句话，为了吸引女孩子的注意多读书。多读书的人，面相可能会有点变化，但是据我观察并不明显。就有人这么跟我说：“你看着， 不太像是一个读过书的人。”

还有一个答案，多搞钱。搞钱这个词是最近才流行起来了，比赚钱和挣钱更形象，仿佛就是说，不管你做什么勾当、用什么样的手段，只要能搞到钱就好，搞到越多的钱就越好。如果有一天，我谈了一个特别漂亮的女朋友，别人一定会以为我很有钱。

其实这个问题更完整的形式是，如果一个人长得丑，要怎么做才能吸引异性？整容，就是解构了什么样的脸长得好看，然后通过手术的形式去重构这张脸。读书和搞钱，就是解构了有魅力的人都有哪些特征，然后通过强化这些特征去重构这个人的气质。

所谓重构，就是重新构造。通过替换或修改其中的某一个部分，使得整体有一个大的提升。你的五官哪里不好看，那就修一修。你平时爱打游戏，女孩子们不喜欢，那可以试试多读书。你月薪一千八每天笑哈哈，那就先想办法把工资加到两千块。

接下来，我会从三个方面跟大家聊聊解构和重构的实际应用，分别是性格、工作和人生。

2

我在很长的时间以来，都认为自己是一个孤僻的人，因为总爱一个人待着。

等到我跟人接触多了，才慢慢地意识到，其实我比很多人都渴望跟人打交道。不是我本身不合群，而是想融入群体却融不进去，处处碰壁之后才变得不合群。有些话可说可不说的时候，我就会本能地选择不说，因为我总觉得别人不爱听我说话。我害怕不被接受，害怕被拒绝。这在别人看来，我有点像是回避型人格。

最近我发现了一个好方法，开玩笑。公式就是让自己每一次说完话之后，都可以加上一句，“我是开玩笑的，别当真”。如果对方对这个话题感兴趣，我们可以进一步再聊。如果不感兴趣，甚至觉得厌烦，我就可以退一步说这是在开玩笑。

举个例子来说，如果我想跟一个人单独吃午饭，就会在聊到其他事情的时候自然地说：“这个月的工资花光了，你能不能救济一下我？”对方可能会委婉地拒绝我，说：“我也在等人救济呢。”这时候，我打个哈哈哈哈哈哈哈哈，事情就过去了。

对方也可能会直接地拒绝我，说：“不好意思，我中午约了别人。”这时候，我说一句“我是开玩笑的，别当真”，事情也能过去。

无论是哪种拒绝，我都给自己找了台阶下，不会像以前一样把这件事情一直放在心里反刍。

在与人交往这件事情上，我解构了自己的沟通方式：首先想跟人说话，然后会说一些认真严肃正式的话，最后解读别人对自己说的话。因为说的话认真严肃正式，往往会过分敏感，容易觉得被拒绝、不为人所接受，给自己贴上不受欢迎或者是孤僻的标签。

我想改变这种状况，就要做重构。我把认真严肃正式的话，尽可能地说得轻松幽默一些。如果我觉得可能会冒犯别人了，或者自己感觉不舒服了，就可以说我是在开玩笑、别当真。其实最容易当真的那个人是我自己，我是让自己别那么当真，不要把每一次对话都那么当真。

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你对你的工作满意吗？

工作，总有一些东西让我们不太满意。要么钱少，要么活多，要么干脆就是钱少活又多。当然，根据薪酬和工作量来划分工作是很粗糙的，实际工作当中有很多的细致维度。

美国有一个麻醉医生想辞职转行，理由是适应不了。主管很惊讶，跟他说：“你平时表现很出色啊，为什么要转行呢？”

麻醉医生说：“我很享受给有需要的病人实施麻醉的过程，但是每次跟家属谈话我都特别痛苦，不知道怎么跟他们沟通。”主管继续问：“你跟他们谈话的时候，是哪一部分让你觉得不舒服呢？”麻醉医生回答说：“他们有的时候会问我病人的手术情况，以及跟我哭诉他们有多么担心病人，这时候我就会不知所措。”

于是，主管就安排每次手术的主刀医生和这位麻醉医生一起跟病人家属谈话，麻醉医生只谈麻醉相关的话题，其他的由主刀医生来负责回答。最后，麻醉医生不仅没有辞职，而且还在这家医院干到了退休。

如果你对自己的工作不满意，可以试着像麻醉医生的主管一样对工作进行解构，发现到底是对工作的哪一个部分感到不满意，然后尝试改变这一个部分。

你对薪酬不满意吗？你可以问问HR，公司调薪的制度是什么样的，有哪些途径可以加薪，或者有哪些公司福利是你可以享受却还没享受的？

你对工作内容不满意吗？你可以问问你的leader，是否可以做你感兴趣的工作。

你对同事氛围不满意吗？你可以问问隔壁组的负责人，能不能让你转岗到他们那里去。

如果你不满意了，想改变了，不要总想着推翻重来。先做解构，搞清楚哪里让你不满意，再做重构，把不满意的地方给改掉。

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人生是一个大话题，我们先从一本书谈起。

《颠覆性创新》的作者克里斯坦森说，有清晰的人生目标至关重要。比如他在牛津选的专业是计量经济学，除了本专业的书，他每天晚上都会花至少一个小时用来阅读和思考，而研究计量经济学的时间就会少一个小时。他问自己，这样值得吗？

他做到了日日如此，认为这样非常值得。因为计量经济学再重要，那些研究工具一年也就用几次，而人生目标需要每天去实践。如果不想清楚，那才是真的浪费人生。

克里斯坦森解构了人生，明确了哪些东西是重要的，要坚持做。我们也可以解构我们的人生，看看是不是像他一样知道什么事情对自己才是最重要的，看看有没有每天都在实践自己的人生目标。如果还不知道，如果还没有做到每天实践，就要主动寻求改变，一点点地重构人生。

例如我认为看书很重要，那就要坚持每天都看书，即便工作再忙再累都要坚持看书。另一个例子是写作，现在对写作的投入还不够多，所以要寻求改变，把更多的时间用在写作上。

克里斯坦森在书里还给我们分享了，如何避免牢狱之灾，也就是不要毁掉自己的人生。他在牛津大学奖学金班的32个人，有两个人后来进过监狱。安然公司丑闻牵涉的前CEO，是他的哈佛同学。

他说这几位都算是好人，但是他们人生中的某些时刻，面对原则性的选择时，选择了打破自己的底线。他们可能会这样对自己说，我知道不该这么做，但这次情况特殊，破个例没事。

我非常喜欢书里的这句话，“人生中特殊情况比比皆是，你都破例吗？”

以我自己举例，有两件事情我以前会做，但是以后绝对不做了。一是小赌，二是小酌。有人劝我，跟同学打打牌，不算赌博。我并不觉得跟同学打牌是多么坏的事情，相反，我认为是一件好事，大家可以借此聚一聚。但是我已经答应过自己，这辈子再也不碰这个了。

有人劝我，就喝一杯啤酒，不会怎么样的。公司聚餐，领导过来给大家敬酒，点名让你喝你还不喝吗？我并不觉得喝一两杯啤酒就是劝酒就是酒桌陋习，相反，我认为是一件好事，大家可以借此说些平时可能不好说的话。但是我已经答应过自己，这辈子滴酒绝不再沾。

解构人生，意识到哪些东西妨碍了你实现自己的人生目标，那就坚决地把它们去掉和替换掉。不打牌了，我可以主动邀请同学一起出去旅游，可以约吃饭约唱k约远足。不喝酒了，我可以在聚餐的时候多主动走过去跟别人说话，给喝多了的同事递擦嘴的纸巾、解酒的牛奶，留到最后把大家都送上车。

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解构是为了重构，重构不是推倒重来，而是做小小的改变。为什么是小小的改变呢？

第一个原因是，我们的注意力有限，每次只能注意很少的地方。如果我们一次性要改很多地方，每个地方就只能分配少得可怜的精力和时间，最后肯定没有好效果。

第二个原因是，推倒重来代价太大，风险高。如果我们觉得自己的性格不讨喜，就来个性情大变，往往会适应不了。如果我们工作一不顺心就跳槽，往往会发现没有一个公司适合自己。

重构这个词，原本是编程术语，意思是在不改变原有功能的情况下修改代码，使其更具可读性、健壮性、可扩展性。其中一个很重要的原则就是：每次只改一个地方，小步快跑。

我们对自己的生活不满意了，不要着急做很大的改变，而是要耐心地做解构，找出哪些地方让自己不满意。然后找到关键的地方，每次只改一个地方，改完之后观察一段时间。效果好的话就继续，效果不好的话就恢复原状。

每天改变一点点，别人看不出来，可能连自己也看不出来。假以时日，你会发现自己已经跟以前很不一样了。